Mi az a funkcionális?
2014.04.21. 19:47
Funkció magyarázata: szerep, rendeltetés.
Tehát egy olyan valamire edzünk, aminek az életünkben szerepe van. Pl erősítünk. Vagy sokat guggolunk. Vagy arra edzünk, hogy a ne jelentsen problémát a testünkben élni, használni azt. Ezzel ugye a saját testünkkel edzünk.
Mik a…