Lájkolj minket Facebook-on!

Tovább a Facebook-ra

Látogass el hozzájuk is:

Keresés

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Top 5

  1. Mobilizálás
  2. Szteroidok. Miért? NE!
  3. Kardió edzés... Szintén a harcos lelkű kezdőknek
  4. Törzsedzés - ami nem szimpla hasazás
  5. Testsúlyos gyakorlatok a súlyzós edzés kiegészítéséhez

Friss topikok

  • úri_szabó (törölt): Nem semmi. Egy kérdésem lenne, hogy milyen zsákot használsz, és honnan szerezted? (2015.07.13. 19:46) Na jó, de hol?
  • Raticus: @VikingWarrior: Szívesen, bár mondjuk önös érdek vezérelt, kíváncsi voltam az edzéstervekre. :) Ez... (2015.02.08. 02:15) Miért nem jó neked az izoláció?
  • VikingWarrior: Szia Ildikó, Nekem is volt rajta tape, kenőcs, gyógytorna, masszázs és lényegében minden. Az egye... (2015.01.16. 13:45) Sérülés
  • Raticus: Akkor a 200 kiló meggugolása reális, én is a testsúly kb. kétszeresét lőttem be célnak. Igaz, vagy... (2014.09.01. 21:05) Smolov Jr. guggoló program
  • VikingWarrior: Szia Raticus! Köszönjük a dicsérő szavakat, őszintén remélem, hogy a jövőben még sok hasznos info... (2014.04.03. 08:41) Erősember sportág, egy ember szemszögéből

Címkék » Kemények_vagytok


Törzsedzés - ami nem szimpla hasazás

2013.12.23. 12:43

Ejtek pár szót arról, hogy mit kéne csinálnod, miért lenne jó ez neked. Aztán arról is, hogy mit csinálsz, ez mire jó neked és miért nem kéne csinálnod, mert ez valójában nem is olyan jó neked - mindezt kezdeti Powerbuilderes tanulmányaink nyomán. Ami jó neked:  Edzeni…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: VikingWarrior

Szólj hozzá!

Címkék: Kettlebell Funkcionális Törzsedzés Kemény vagyok Kemények vagytok Barbell

süti beállítások módosítása