Előre is elnézést a bunkó rohadék stílusom miatt, de írás közben nem ritka, hogy elragadtatom magam, s, ha ilyen agyonrágcsált témával találkozom, amiben mégis ennyi "szakértő" van, s még több olyan, akinek tényleg semmi köze az egészhez, és okoskodni próbál, meg beadagolt…

Az átmeneti böjtön alapuló étrendek segítségével egyszerre veszíthetsz a testzsírodból, és építhetsz izomtömeget, de csak azokra a napokra tervezhetsz böjtöt, mikor nem edzel, vagy maximum kardiózol.  Még, ha nem is a zsírégetés a fő célod, ez az étrend nagyban…

Néhány szóban szándékozom összefoglalni számotokra a zsírban oldódó vitaminok előnyeit és túladagolásukból adódó problémákat. Ehhez nem volt erőm sztorit kitalálni, hogy ehetőbb legyen, így ez a poszt nagy valószínűséggel elég szárazra fog sikerülni, de elolvasva…