Sport élet - Az a bizonyos kezdés
2013.11.27. 21:19
Az igazság az, hogy a fejemben kialakult egy rendszer, hogy egy sportolónak miként is kellene kezdenie a sportkarrierjét.
Vázolva a rendszer: saját testsúlyos edzés - kettlebell - szabad súlyos erőnövelő edzés - testépítés.
Igazság szerint ez így lenne komplett, hisz addig, amíg…
Pihenő-napi Minimalism
2013.11.27. 07:58
Pihenő nap. A világ legundorítóbb napja egy olyan embernek, aki sportol, aki megszállottan sportol, aki szerelmes a sportba. De mind tudjuk, hogy ez kell. Szükséges, hogy a sporttevékenységnek legyen eredménye!
De hogyan lehetne eredményesebbé tenni a sporttevékenységhez tartozó…